Vercors en zuurstof: kennismaking met nordic backcountry skiën vanuit één standplaats

4 tot 6 uur skiën per dag. Een glooiende route met ongeveer + / - 15km hoogteverschil, of een bergroute met 250 tot 550m hoogteverschil bergop en/of bergaf.
Op een geprepareerde blauwe piste bent u al ‘gevorderd’ in het langlaufen of ‘gemiddeld’ in het alpineskiën; u beheerst het glijden, het veranderen van richting en uw snelheid.
U wilt een nieuwe techniek leren. U staat ervoor open uw gewoonten los te laten en terug te gaan naar de basis van het skiën: evenwicht en de ploegbocht, die bij onze manier van skiën geen stap terug is!
De grootste uitdaging is het gevarieerde, ongeprepareerde terrein, waar de sneeuw hard of zacht, diep of stevig, snel of plakkerig kan zijn en het skiën meer of minder gemakkelijk maakt.

U draagt alleen uw spullen voor die dag in een kleine rugzak, samen met uw lunchpakket.

Onze minibus biedt plaats aan 8 personen naast de reisleider. Als de groep groter is, kunnen wij u vragen uw eigen auto te gebruiken. In dat geval krijgt u aan het einde van uw verblijf een vergoeding voor de gemaakte kosten.

De groepen bestaan uit 6 tot maximaal 12 personen.

Fooien voor de reisleider zijn vrijwillig en naar eigen inzicht. Als u uw reisleider wilt bedanken voor de kwaliteit van de begeleiding, kunt u aan het einde van de reis een fooi geven. Het bedrag hangt af van uw tevredenheid en de plaatselijke gebruiken.

7 dagen, 6 nachten, met 5 dagen vol activiteiten.

Verblijf van zondag tot zaterdag (behalve bij vertrek op 19/12/2026: dan is het vertrek van zaterdag tot vrijdag). Vertrek van december tot maart.

Begeleiding

Een gediplomeerde reisleider, gespecialiseerd in de regio.

U verblijft in Gîte-hôtel Arcanson (4 korenaren), gevestigd in een sfeervol en gastvrij Maison de Pays in het kleine dorp Méaudre.
Afhankelijk van de gekozen formule en onder voorbehoud van beschikbaarheid op het moment van reserveren, verblijft u in een rustige, comfortabele kamer met badkamer, lakens en badhanddoek:

• formule van 3: u deelt een kamer met 3 personen (gemengd, eenpersoonsbedden)
• formule van 2: u deelt een kamer met 2 personen (niet gemengd, eenpersoonsbedden of tweepersoonsbed)
• een eenpersoonskamer is mogelijk (zie het onderdeel «Opties»)

Hotelkamer van Gîte Arcanson met wellnessruimte

Dankzij de kookkunsten van onze chef geniet u volop en wordt het een week vol smaak!
Omdat we veel waarde hechten aan de kwaliteit van de maaltijden die we u aanbieden, stellen we graag gezonde menu’s samen met seizoensproducten en smaken uit de regio. U ontdekt onze streekproducten in allerlei vormen, altijd zo vers mogelijk. Dat blijkt onder meer uit het vlees en de kazen die rechtstreeks van naburige boerderijen komen. Veel van de zorgvuldig geselecteerde producten dragen een keurmerk voor biologische voeding, zoals jam, honing, granen, vlees en kruidenthee. Ook zijn onze menu’s samengesteld met het oog op een goede spijsvertering. Elke avond krijgt u er een huisgemaakte kruidendrank bij, waarvan u de smaken mag raden!

Ontbijt: uitgebreid, royaal buffet met zoete en hartige gerechten
Lunchpakket: samengestelde salade, sandwich, kaas en dessert
Diner: hoofdgerecht, voorgerecht en dessert (huisgemaakte keuken, geserveerd op een schaal of op uw bord)

Laat het ons bij uw inschrijving weten als u een voedselallergie heeft of een speciaal dieet volgt. We doen ons best om uw maaltijden daarop af te stemmen.

UW WELLNESSMOMENTEN IN DE WELLNESSRUIMTE
(VRIJ EN ONBEPERKT TOEGANKELIJK)

DE PANORAMASAUNA
Iedereen kent de sauna. Maar een buitensauna van Canadees redcedarhout, in de vorm van een ton en met panoramisch uitzicht: dat is bijzonder, vindt u niet? Een echt moment van rust, zo dicht bij de natuur…
En u hoeft maar één stap te zetten om u volgens de Scandinavische traditie in de sneeuw te wentelen! Goed voor de bloedsomloop!
Voordelen: De inwoners van de noordelijke landen ontwikkelden deze techniek om de zweetfuncties van het lichaam te herstellen. In koude landen probeert het lichaam immers energie te besparen, waardoor u zo min mogelijk zweet. De sauna (een bad met droge of licht vochtige warmte) zorgt ervoor dat de haarvaatjes zich weer openen, waardoor afvalstoffen beter worden afgevoerd. Ook stimuleert de sauna de bloedsomloop door het hele lichaam, wat zorgt voor een algemene oppepper.

HET BAD STØRVATT
De Størvatt (spreek uit als ‘Chtourvatt’) is een authentieke spa van red cedar, verwarmd met houtvuur. Ook deze spa ligt buiten. Het bad wordt ook wel een ‘Noors bad’ genoemd en is heerlijk om in te ontspannen na de wandeling van die dag.
Voordelen: De spa vermindert stress, stimuleert de bloedsomloop, ontspant en verzacht spierpijn. En natuurlijk is het ook gewoon heerlijk om erin te zitten. Naast de rustgevende werking is het een prachtige plek om buiten samen te zijn, bij het knisperende houtvuur…

HET NEST
Een kleine, beschutte plek om te ontspannen. Deze knusse nis is ideaal om even bij te komen en te praten tussen de sauna en de Størvatt in.
Voordelen: Zowel de Romeinen als de Scandinaviërs gingen naar de thermen, natuurlijk voor uitgebreide lichaamsverzorging, maar ook om er anderen te ontmoeten.

INDIVIDUELE BEHANDELINGEN (OPTIONEEL)

Te reserveren bij inschrijving

De tijd wordt afgestemd op uw skiprogramma en is afhankelijk van de beschikbaarheid. De datum en tijd staan vast en kunnen niet worden gewijzigd.

WELZIJNSMASSAGE: Hierbij wordt vooral aandacht besteed aan de meest gespannen zones. Zo kan uw lichaam actief herstellen. Spanning en een zwaar gevoel nemen af, en uw lichaam wordt weer soepel en licht. U zult al snel zin hebben in een volgende behandeling! Afhankelijk van uw wensen en behoeften kan uw behandelaar u een ontspanningsmassage aanbieden, gericht op volledige ontspanning van lichaam en geest, of een stevigere variant om spanning los te maken en nieuwe energie op te doen. Duur: 30 of 45 minuten

SHIATSU is een Japanse techniek die voortkomt uit de traditionele Chinese geneeskunde. Een reeks drukbewegingen langs de acupunctuurmeridianen bevordert ontspanning door de energiestroom, of Qi, in balans te brengen. Duur: 45 minuten

VOETREFLEXOLOGIE is een manuele methode waarbij beide voeten worden beschouwd als een afbeelding van het menselijk lichaam en zijn organen. Het is een zachte vorm van reflexologie, waarbij lichte druk wordt afgewisseld met massage van de verschillende reflexzones op de voet. Deze behandeling helpt spanning los te laten door de bloedsomloop te stimuleren en zorgt voor diepe ontspanning van het hele lichaam. Na een voetreflexologieb behandeling voelt u zich zowel lichamelijk als geestelijk beter. Duur: 30 of 45 minuten. NB: deze behandelingen dragen bij aan uw welzijn en de harmonie van uw lichaam, maar hebben geen therapeutische werking.

Afspraak / Einde van het verblijf

Dag 1 tussen 17.00 en 19.00 uur bij gîte Arcanson in Méaudre.

Dag 7 na het ontbijt

Ongeveer twee weken voor vertrek ontvangt u een oproep met de tijd en plaats van de afspraak, de naam en contactgegevens van de gids en het adres van de eerste accommodatie.

U kunt uw verblijf in de gîte gerust met een extra nacht voor of na de reis verlengen. Reserveer tijdig om gebruik te maken van het voordelige tarief.

Materiaalhuur

Aanwezig materiaal

Toerskiën in de Nordic-stijl: Speciaal materiaal voor Nordic toerskiën, bestaande uit brede langlaufski’s met schubben en metalen kanten, en telescopische stokken. Voor beklimmingen waar dat nodig is, gebruiken we zelfklevende stijgvellen (ook wel ‘huidjes’ genoemd) voor maximale grip.

De langlaufski’s voor toerskiën hebben zich net als alpineski’s ontwikkeld. Ze zijn korter geworden en hebben een parabolische vorm gekregen, met een doordachte combinatie van stabiliteit, wendbaarheid en lichtheid.

Om het specifieke materiaal voor nordic toerskiën voor u te reserveren, vragen wij u bij uw inschrijving uw lengte en schoenmaat door te geven.

Sneeuwcondities

De sneeuwcondities in het middelgebergte zijn soms onzeker. U bent in de eerste plaats wandelaar. Als er op delen van de route te weinig sneeuw ligt, laten wij onze reizen toch doorgaan. Neem daarom wandelschoenen mee.

Met de trein

Met de trein of TGV naar Grenoble en vervolgens met de bus naar Méaudre

Trein/TGV naar Grenoble: u vindt de dienstregeling bij SNCF via www.sncfconnect.com of telefonisch op 3635, en ook op de website www.bahn.com/fr.

Er rijdt een reguliere bus naar Méaudre (lijn T64 en vervolgens T66). U neemt deze bus bij het busstation naast het SNCF-station. De bus rijdt rechtstreeks of u stapt over in Lans en Vercors.

Voorbeeld van de dienstregeling van busmaatschappij Cars Région Auvergne-Rhône Alpes

Grenoble 17h00 – Méaudre 18h21 (dorpsplein).

Controleer de dienstregeling bij Cars Région Auvergne-Rhône Alpes via 0426163838 https://www.laregionvoustransporte.fr/. Een vervoerbewijs koopt u rechtstreeks bij het busstation van Grenoble (6.90 € voor de rit).

Wij wachten u op wanneer u uitstapt uit de bus die om 17h00 vertrekt en om 18h21 aankomt.

Als u een andere bus neemt dan die van 17h00-18h21, bel ons dan wanneer u aankomt in het vorige dorp, Autrans, zodat wij bij uw aankomst in Méaudre bij de bushalte zijn.

Als u ervoor kiest een taxi te nemen, houd er dan rekening mee dat de rit ongeveer 100 € kost (45km).

GPS-coördinaten van de gîte: 5° 32' 42'' oosterlengte / 45° 08' 45'' noorderbreedte
Méaudre ligt op 1000m hoogte. U bevindt zich dus in berggebied; winteruitrusting is verplicht vanaf 1 november 2021 (winterbanden/ sneeuwkettingen). De gîte ligt niet in het centrum van het dorp, maar op 2 km van de winkels (ongeveer 40 minuten lopen, 5 minuten met de auto).
Verkeersinformatie: www.itinisere.fr

• Komend uit het noorden via Grenoble: neem afrit nr. 14 « St Egrève Le Fontanil, Sassenage » van de A48. Volg daarna de richting Sassenage, Villard de Lans. Bij de rotonde van Sassenage begint de klim naar het plateau via de D531. Sla in Lans en Vercors rechtsaf richting Autrans via de D106. Rijd over de Col de la Croix Perrin en daal af. Neem aan de voet van de col linksaf richting Méaudre. De gîte ligt 1km aan uw rechterhand.

• Komend uit het zuiden via Valence: neem de A49 richting Grenoble. Neem afrit nr. 8 « Aire Royans-Vercors, Villard de Lans ». Volg daarna Villard-de-Lans (D 531) via de Gorges de la Bourne. Sla bij Les Jarrands linksaf naar de D106 richting Méaudre. Rijd door het dorp in de richting van Grenoble. Rijd 2km; de gîte ligt dan aan uw linkerhand, in het gehucht Les Gaillardes.

Let op: deze route is in bepaalde perioden van het jaar (meestal in het voorjaar en najaar) omgeleid. We raden u dan aan via de A49 naar Grenoble te rijden en vervolgens de routebeschrijving ‘Vanuit het noorden’ te volgen.
Verkeersinformatie via 0892691977 of www.itinisere.fr

De accommodatie beschikt over een parkeerplaats buiten.

Wilt u vanuit Méaudre met de bus naar Grenoble reizen, raadpleeg dan de actuele dienstregeling van lijn CPL01 van Cars Région Isère en controleer vóór vertrek of uw trein aansluit.

Trein / TGV vanaf Grenoble: de dienstregeling is verkrijgbaar bij de SNCF via www.sncfconnect.com, telefonisch via 3635 of op de website www.bahn.com/fr.

Een aantal van onze reizen leent zich goed voor een zwemstop onderweg of aan het einde van de dag. Het zou jammer zijn als u daar geen gebruik van maakt. U bepaalt zelf of een zwemstop verstandig is; zwemmen is daarom geheel voor uw eigen verantwoordelijkheid en risico.

Lid van Agir pour un Tourisme Responsable (ATR)

Sinds 2012 is Grand Angle lid van ATR, de toonaangevende vereniging voor verantwoord toerisme. We stellen onze reizen – te voet, op de fiets en in de sneeuw – zo samen dat u de wereld op een andere manier kunt ontdekken: met nieuwsgierigheid, respect en aandacht voor anderen.

Sinds 2018 zijn we vertegenwoordigd in het bestuur en dragen we actief bij aan de ontwikkeling van duurzamere werkwijzen in de sector. Concreet zetten we ons in voor:

• Transparantie in onze werkwijze en tarieven
• Respect voor onze partners en de lokale bevolking
• Behoud van het milieu tijdens al onze reizen

Ook onderschrijven we de waarden van het ethisch charter voor reizigers, dat u aanmoedigt om eenvoudige maatregelen te nemen om de bezochte gebieden te beschermen en mooie ontmoetingen mogelijk te maken.

Travelife Partner

Sinds 2025 is Grand Angle erkend als Travelife Partner, een internationaal keurmerk dat onze verantwoorde werkwijzen op het gebied van milieu, ethiek en duurzaam beheer certificeert. Dit geldt zowel binnen ons bedrijf als voor onze samenwerking met partners en de organisatie van onze reizen.

Dit keurmerk is het tweede niveau van een veeleisende internationale certificering en bevestigt onze concrete inzet voor verantwoord toerisme. We werken actief verder aan het behalen van het hogere niveau, Travelife Certified, in overeenstemming met ons beleid voor duurzame ontwikkeling

Kleding
De basisprincipes:
Kies voor uw boven- en onderkleding voor het ‘lagensysteem’: meerdere lagen kleding die u kunt aan- of uittrekken naargelang de temperatuur en de inspanning. Bijvoorbeeld:

• een ademend shirt met lange mouwen (holle vezel)
• een fleecevest
• een winddichte, waterdichte en ademende jas, bijvoorbeeld van Gore-Tex

Bij rustig, mooi weer kan het shirt voldoende zijn. Bij regen, sneeuw of wind voegt u de waterdichte jas toe. Bij strenge kou of tijdens pauzes is het fleecevest onmisbaar.

Kies kleding die snel droogt en laat katoen daarom thuis. Synthetische vezels helpen u zo lang mogelijk droog en warm te blijven.

Trek iets aan voordat u het koud krijgt, maar doe vooral iets uit voordat u het te warm krijgt. Zweet is de vijand van wandelaars: het maakt uw kleding vochtig, waarna die tijdens pauzes snel ijskoud aanvoelt. Daarom draagt u tijdens een beklimming zelden een fleecevest.

Vermijd skipakken: die zijn te warm en onhandig.

De ideale uitrusting:

• 1 muts
• 2 paar handschoenen
• 2 T-shirts met korte mouwen, bij voorkeur van ademend materiaal (1 voor 2 wandeldagen)
• 2 shirts met lange mouwen van ademend, thermisch materiaal
• 1 fleecevest
• 1 wind- en waterdichte, ademende jas van bijvoorbeeld Gore-Tex, met capuchon
• 1 regenponcho of rugzakovertrek als u de hierboven genoemde jas heeft
• 1 soepele, warme en comfortabele trekking- of outdoorbroek
• 1 thermische langlauflegging; afhankelijk van het weer kan die tijdens inspanning ideaal zijn
• 1 waterdichte, ademende overbroek van bijvoorbeeld Gore-Tex
• wintersokken (1 paar voor 2 wandeldagen). Kies bij voorkeur wollen sokken of speciale wandelsokken met badstoflussen; die helpen blaren door wrijving te voorkomen. Vermijd katoen om blaren te voorkomen.
• 1 paar waterdichte bergwandelschoenen met een Vibram-achtig profiel, die uw enkels goed ondersteunen en geschikt zijn om door de sneeuw te lopen. Loop nieuwe schoenen en schoenen die u lang niet hebt gedragen vooraf in. Draag beslist geen laarzen of après-skischoenen.
• 1 paar gamaschen voor offpisteskiën. Heeft uw broek sneeuwvangers, dan zijn gamaschen niet nodig.
• ondergoed
• 1 badpak of zwembroek
• 1 comfortabele broek voor 's avonds
• 1 paar lichte schoenen voor 's avonds

Uitrusting:

• 1 rugzak van 35/40 liter, met heupgordel en bij voorkeur met bevestigingsmogelijkheden voor ski’s, mocht dat nodig zijn.
• 1 grote plastic zak om de binnenkant van uw rugzak te beschermen
• 1 paar hoogwaardige zonnebrillen met zijbescherming
• 1 thermosfles of bij voorkeur een geïsoleerde drinkfles (2 liter minimum)
• 1 plastic beker voor de picknicks
• 1 spork voor de picknicks
• eten voor onderweg
• 1 zakmes
• 1 klein etui, bij voorkeur waterdicht, voor uw geld, identiteitskaart, zorgverzekeringspas en het assistentiecontract dat u bij uw inschrijving hebt ontvangen als u deze verzekering hebt afgesloten, of het contract van uw eigen verzekering.
• toiletartikelen (neem alleen het noodzakelijke mee, in kleine verpakkingen, proefverpakkingen of reisverpakkingen)
• 1 badlaken
• oordopjes, zoals Quies of Ear (optioneel)
• zonnebrandcrème en lippenbalsem met uv-bescherming
• 1 isolatiedeken
• camera, verrekijker (optioneel)
• draagt u een bril, neem dan een reservebril mee

Persoonlijke reisapotheek

• uw gebruikelijke medicijnen
• pijnstillers: bij voorkeur paracetamol
• zuigtabletten tegen keelpijn
• elastische kleefband, zoals Elastoplaste, 8 cm breed
• setje zelfklevende verbandpleisters + ontsmettende kompressen
• blaarpleisters (zoals Compeed of SOS ampoules)
• vitamine C
• 1 pincet
• Sterillium-gel (handig om uw handen te wassen en te ontsmetten)

En verder

• een flinke dosis goed humeur!
• En als u muziek maakt, neem dan gerust uw favoriete instrument of bladmuziek mee. De piano in het huis staat voor u klaar.

Een comfortabele kleine rugzak van 40 tot 50 l om overdag uw spullen en uw lunchpakket mee te nemen.

Frankrijk

Alle reizigers, ook minderjarigen, moeten een nationale identiteitskaart of paspoort bij zich hebben (voor burgers van de EU).

Websites:
www.vercors.fr
www.parc-du-vercors.fr
www.planete-vercors.com

Regionaal natuurpark Vercors, in Lans-en-Vercors, tel. 0476943829

De Vercors is een rotsachtig gebied dat wordt begrensd door 3 rivieren: in het noorden en westen door de Isère, in het oosten door de Drac en in het zuiden door de Drôme. Het Vercorsmassief ligt in twee departementen, Isère en Drôme, en bestaat uit zeven streken:

• Les Quatre Montagnes in het noordoosten
• Le Royans isérois in het noordwesten
• La Gervanne in het zuidwesten
• Le Royans drômois tussen Gervanne en Royans isérois
• Le Vercors central
• Le Diois in het zuiden
• Le Trièves in het zuidoosten

Door zijn geografische ligging staat de Vercors onder invloed van verschillende klimaten. In het noorden zijn de winters streng en de zomers mild. In het zuiden verzacht de mediterrane invloed de winters en zorgt die voor warme, droge zomers.

Het landschap bestaat uit uitgestrekte plateaus, doorsneden door diepe kloven of bergruggen. De plateaus liggen gemiddeld op 1000m meter hoogte. De hoogste toppen liggen aan de oostkant van het massief. Daar vindt u de Grande Moucherolle (2284m), de Grand Veymont (2341m) en de beroemde Mont Aiguille (2086m).

In 1970 werd een regionaal natuurpark opgericht, met een oppervlakte van 186000 hectare. Het auerhoen en de wilde tulp zijn de symbolen van het park. In het hart van het park, op de Hauts Plateaux, ligt het grootste natuurreservaat van Frankrijk, met een oppervlakte van 16600 hectare.

de euro

Het Regionaal Natuurpark Vercors heeft verschillende publicaties over de streek uitgegeven, waaronder:

• een prachtig fotoboek over het natuurreservaat Hauts Plateaux, getiteld “Vercors d’en haut”, met commentaar van Daniel Pennac, uitgegeven door Éditions Milan.
• een rijke verzameling boeken over uiteenlopende onderwerpen, zoals de wegen van de Vercors, het kloosterleven, beren, verhalen en legenden uit de streek…
• een “kinderboek”, met tekeningen en foto’s die onze kinderen de rijkdom van de Vercors beter laten begrijpen (de geologische vorming, de dierenwereld, de flora, de architectuur…). De titel van dit boek is “Dis, raconte-moi le Vercors”.
• Wilt u meer algemene informatie over de Vercors, raadpleeg dan de gids van François Ribard, “À la découverte du Vercors”, uitgegeven door Éditions Glénat.
• Tot slot heeft de vereniging voor lokale geschiedenis van Lans-en-Vercors tot nu toe 4 nummers uitgegeven van de Cahiers du Peuil, in een reeks met de titel “Jadis, au pays des Quatre Montagnes”: daarin ontdekt u het leven en de anekdotes uit een verleden dat nog niet zo lang geleden is…

IGN Top 25, 3235 OT, 3236 OT

De Vercors in 5 trefwoorden: gastvrijheid, natuur, sport, ontspanning, erfgoed!

De naam “Vercors” zou afkomstig zijn van de naam van een Keltisch volk dat zich in de streek vestigde: de Vertacomicorii.
De inwoners van de Vercors heten daarom Vertacomicoriens!
Pas aan het begin van de twintigste eeuw omschreven geografen uit Grenoble de Vercors als een bergmassief.

Smaken van de Vercors

We beginnen onze ontdekking van de streekgerechten in het zuiden van de Vercors:
In de Diois wordt de mousserende Clairette de Die gemaakt van muscatdruiven. Het is geen champagne en ook geen crémant; de wijn is zoeter. Proef hem, dan horen we graag wat u ervan vindt!
Ook kunt u in deze streek met haar schapenteelt genieten van picodon, geitenkaas die u heel vers kunt eten, zacht en romig, of verder gerijpt, met een uitgesproken smaak.
Rijd iets verder naar het noorden. Tussen Gervanne en Royans vindt u caillette, gemaakt van vet en mager varkensvlees met fijne kruiden. Heeft u nog niet genoeg geproefd, dan kunt u misschien ravioles du Royans proberen: kleine ravioli gevuld met peterselie en kaas.
Saint-Marcellin is, net als Bleu du Vercors Sassenage, een zachte kaas van koemelk.
Van Bleu de Sassenage worden tal van kaasgerechten gemaakt, waaronder Vercouline, de beroemde raclette met Bleu du Vercors, en Tartibleue, tartiflette met Bleu du Vercors.

Toerisme

Het toerisme begon zich te ontwikkelen toen Villard-de-Lans een kuuroord werd. Mensen met tuberculose verbleven er om op de brede hotelbalkons van de zon en de frisse lucht te genieten. De eerste skiliften verschenen al in 1931. Na de Tweede Wereldoorlog veranderde het leven van de inwoners en toeristen ingrijpend: de elektrificatie werd voltooid en er werden nieuwe wegen aangelegd. De Olympische Winterspelen van 1968 in Grenoble zorgden voor nog meer aandacht, met de schansspringwedstrijden in Saint-Nizier-du-Moucherotte en de langlaufwedstrijden in Autrans. In deze omgeving ontstond de traditionele Traversée du Vercors, een langlaufwedstrijd die is geïnspireerd op de Vasaloppet in Zweden. Het parcours omvat meer dan 50km en 2000m meter positieve hoogtemeters. Sinds 1968 zijn er veel wijzigingen doorgevoerd. Ook zijn er varianten ontwikkeld: de Vercorette voor kinderen en de 100km van de Vercors.